Selain nutrisi, aktivitas fisik juga berperan penting dalam mendukung kesehatan jantung. Aktivitas ringan seperti berjalan kaki, bersepeda santai, atau berenang secara rutin membantu tubuh tetap […]
Lanjutkan membacaKategori: Aktivitas dan Gaya Hidup untuk Jantung Sehat
Kategori ini fokus pada aktivitas fisik ringan dan kebiasaan hidup sehat yang dapat mendukung fungsi jantung. Artikel dalam kategori ini memberikan tips bergerak secara rutin, berjalan kaki, dan menggabungkan olahraga sederhana dengan pola makan bergizi untuk mendukung kesehatan jantung secara alami.